Focus! Zuiderspoorstraat 7, 7512AX, Enschede +31 (0)53 - 431 7332 contact@focusstudio.nl https://www.focusstudio.nl/_db/style/logo.png

Moderne dans in Enschede

Klik om af te spelenBij moderne dans dient het lichaam als expressie- en communicatiemiddel. Vanuit een verhaal, gevoel, emotie of vorm ga je aan de slag met een choreografie. Daarbij is er altijd ruimte voor improvisatie en eigen input. De docenten zijn getraind in het herkennen van beperkingen, blessures en fysieke (of psychologische) blokkades. In de les werk je al dansend aan ontspanning, laat je jouw drukke werkdag achter je en doorbreek je jouw beperkingen.

Aarden en ontspanning

De les begint altijd met oefeningen om te aarden en ontspannen. Modern leert je gebruik te maken van je natuurlijke massa. Hoe plaats je je handen? Hoe val je en rol je zonder blauwe plekken te krijgen? Waar zit je balans? Door te aarden en ontspannen kun je jouw hoofd leeg maken. We doen grondoefeningen om het lichaam op te warmen. Om spieren lang te maken. En om meer bewegingsruimte en balans te creëren.
Er worden verschillende stijlen uit onder meer Ballet en Jazz gecombineerd. Maar ook leer je specifieke Modernedans technieken uit stijlen als Graham en Limón en uit de Body-Mind Centering techniek.

Lesopbouw

Na een grondige warming up, gaan we verder op de diagonaal. Daar werken we aan verplaatsingen. Naast basispassen als chassees en draaien, leer je hier ook rollen, starposes, kruipen en verplaatsen zonder je benen te gebruiken.
De helft van de les wordt gebruikt voor het instuderen van choreografie. Dit gaat doorgaans in een vlot tempo. Zodat er tijd is om aan inleving en details te werken.

Professionele docenten

In een veilige, professionele en vriendelijke sfeer waar dansplezier voorop staat, leggen we een gedegen basis. Dansdocente Francesco Bekkema heeft veel ervaring in het geven van modern. Zijn lessen laten je met beide benen op de grond staan. Zodat je kunt werken aan techniek en aan jezelf.
De danszalen zijn uitgerust met verende balletvloeren. Dit voorkomt blessures en slijtage aan gewrichten. Natuurlijk zijn beide zalen voorzien van (volledige) spiegelwanden. Zo kun je jezelf en de docente altijd goed zien.

Studio 1 - Lessen

Dag Dag Begin Eind Les Niveau Leeftijd Docent
do donderdag 18:45 20:15 Modern Alle niveaus Volwassenen Francesco